LAUF DICH FIT

Die Info-Veranstaltung rund um‘s Thema Laufen, Ernährung und Fitness mit Erfahrungsaustausch und Diskussion fand in diesem Jahr am 10. März 2017 im Krankenhaus Maria-Hilf in Tönisvorst im "Antoniussaal" statt. Dabei gab es für die Zuhörer jede Menge Informationen und Wissenswertes - nicht nur mit Bezug zum Lauf am 23. April.

Einige Bild-Impressionen vom Info-Abend:

Moderation 

Die Moderation der Auftaktveranstaltung übernimmt unser erfahrener Apfelblütenlauf-Moderator Dieter Könnes. Neben der Radio- (WDR2) und TV-Sendung "Servicezeit" ist der Niederrheiner seit 2015 eine feste Größe beim Apfelblütenlauf, wo er Teilnehmer und Zuschauer durch den Tag führt.

Wie kann ich mich optimal vorbereiten? - Ausdauertraining einfach erklärt

Christian Jacobs ist Qualifizierter Lauftrainer nach der Laufcampus-Methode, Kursleiter Laufseminare Krevital-Institut für Gesundheitsförderung, Alexianer Krefeld GmbH, und nimmt regelmäßig selbst an Laufveranstaltungen über größere Distanzen teil.

Moderne Behandlungsmethoden bei Knorpelschäden im Kniegelenk

Dr. Peter Mann ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, spezielle Orthopädische Chirurgie, Sportmedizin, Golfmedicus, Chirotherapie, Physikalische Therapie, Chefarzt der Klinik für Orthopädie am Krankenhaus Maria Hilf der Alexianer Tönisvorst GmbH

Jeder Schritt ist ein Schritt in Richtung Gesundheit

Annica Schüller ist Sportwissenschaftlerin, M.ED.

Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin in Tönisvorst